- Aug 10 Fri 2012 09:10
辛拉麵
- Aug 10 Fri 2012 01:51
手好痛不能舉手
手好痛不能舉手 昨天去黏DM手整個好酸，為了300我超努力拜託整骨冠醫室內設計師幫我推一推整個很舒服阿月排第二號，她也推拿的很滿意不過後來叫她訂做禮服起床才發現請到精神科醫生因為經費不夠，所以把精神科醫生拿來當骨科婚禮佈置醫生 我們都會害怕失去，害怕真相因為那會痛我沒有戀愛，所以我沒痛的情趣用品感覺可是看夜市人生裡的大風背叛友慧，來發背叛如意，所以人心阿 !!!!網路行銷我覺得我自己的心思，我自己也抓不定有時候我好想拼，好有幹勁。有時買屋網候我只想躺在床上，什麼都不做，吹著涼涼的電扇。這個月我們家電錢宜蘭民宿2500，省快1000塊，好棒好棒 暑假打算少開冷氣，要省省省!~ 最後，21世紀房屋仲介夜市人錚基測加油
- Aug 09 Thu 2012 13:46
膝蓋養生
膝蓋養生『走路曬太陽遠離退化性關節』 根據統計，全台灣年逾50歲的中老年人，每2人就有1人罹患不等程度的退化性關節炎，一走路就痛，不少人因而整天待在家裡，一動也不敢動，導致症狀惡化速度加快，最後真的走不了。 「這是個錯誤的觀念。」高雄醫學大學骨科副教授陳勝凱指出，每個人都會老化，關節也是一樣，使用到某種程度後，就訂做禮服會因磨耗而退化。一旦出現這種又名骨關節炎的退化性關節炎時，患者必須要有正確認知，才不會讓症狀急遽惡化下去。 陳勝凱表示，正常人骨頭與骨頭接觸的地方，就是關節軟骨，正常的軟骨組織光亮平滑，但隨著年紀增長，軟骨過度磨耗，軟骨碎片掉入關節腔內並在關節腔內刺激關節囊，製造過多的關節液，引發紅腫熱痛，久而久之就會出現退21世紀房屋仲介化性關節炎。從X光片看來，正常的關節軟骨面平滑光亮，一旦關節磨損，就會出現凹陷。 有些病情嚴重者，軟骨磨損的附近甚至會有骨刺增生情形。不管怎樣，關節炎通常會以四大症狀表現： 一、是疼痛； 二、是關節變形、腫脹； 三、是晨起感覺僵硬，下床運動後，症狀稍稍緩解； 四、是關節活動時會有聲音。 就疼痛這項而言，如果是O型腿酒肉朋友的人，身體重量大都落在關節內側，這個部位較易出現磨損及疼痛。相反的，X型腿的關節疼痛幾乎都出現在外側，且腳愈歪，變形愈厲害，也就愈痛，少有例外。 「運動增強軟骨海棉作用」陳勝凱說，軟骨就像一塊吸滿水分的海棉，當我們走路時，腳往下踩那一刻，身體重量往下壓，軟骨裡面的關節滑液就會被擠出；腳往上提，來自身體的重量酒店兼職消失，關節滑液又回吸到軟骨裡面，形成一個動態平衡。就在關節滑液進進出出之際，營養成分才能進入軟骨組織裡面，維持軟骨的健康。問題是，大多數退化性關節炎患者一來怕痛，二來也擔心運動會增加關節的磨損，不敢走動，整天就坐著不動，軟骨缺乏關節滑液帶來營養成分的滋潤，時間一久當然出現更大的問題。 為此，陳勝凱提醒民眾若票貼出現上述四種症狀時，就應特別留意「不要有不運動，以防磨損關節」的錯誤觀念。他強調，適度的運動可增強軟骨的海棉作用，藉著不斷流進流出關節滑液，既可帶給軟骨營養，保持濕潤，關節周圍的肌腱也會增強，減少軟骨磨損的機率。 在所有運動中，陳勝凱認為『走路』是中老年人最佳的選擇，如果覺得自己的平衡感還不錯，騎自行車、跳舞裝潢、游泳等有氧運動，也不妨試試看。但他強調，這些運動應融入日常生活中，不要一曝十寒，而應隨時為之，但若正處於關節疼痛之際，就不要勉強去運動，以免症狀更加惡化。此時，不妨以「三隻腳」來替代兩隻腳，拄著枴杖來分擔身體重量，讓軟骨及關節獲得更充分的休息。 每天至少應走路半小時 台北市立聯合醫院忠孝院區骨科主任蕭國川也烤肉認為，屬節律性運動的走路是退化性關節炎患者的最佳選擇，每天至少走個半小時，如果持續走1、2個小時以上，也沒有不舒服的感覺，當然可以繼續走下去。 如果有更多時間，他建議患者定期到健身中心，請教練協助訓練股四頭肌的強度。蕭國川解釋，股四頭肌是大腿膝蓋周邊的大塊肌肉，愈強壯，愈能吸收膝關節撞擊的力道，減緩退化性關節炎房屋貸款症狀。游泳及騎自行車，也是相當好的運動。蕭國川指出，患者在水中游泳時，受到浮力影響，關節受力較小；騎上自行車，大多數體重落在臀部，膝蓋受力較少，也不失為不錯的運動。 多曬陽光防止骨質流失在日常運動之餘，陳勝凱建議這些患者也要多曬曬太陽，因為陽光可將維生素D活化為 D3，增加鈣質吸收，有效防止骨質流失，延緩退化性關吳哥窟節炎的出現。 當然，除了維持適當運動，蕭國川建議早期的退化性關節炎患者，可試著服用硫酸鹽葡萄糖胺製品來減少軟骨的磨損。從多年來的臨床觀察，他發現三分之一患者吃了這類製品後有效，可少受點苦。
- Aug 09 Thu 2012 06:20
高盛喊買遠百 花旗抱統一超
高盛喊買遠百 花旗抱統一超高盛喊買遠百 花旗抱統一超年終獎金發放 零售通路股數錢樂 2011年 01月17日 蘋果日報 【張嘉伶╱台北報導】第1季為傳統零售旺季，外資房屋貸款對於零售通路股的選股卻不同調，高盛證券認為景氣回溫加上年終獎金陸續發放，首選是遠百（2903），投資評等為「買進」，對於統一超（2912）投資評等則為中立。不裝潢過花旗環球則看好今年統一超獲利成長上看10%，將其目標價由126元調升131元，重申評等為「持有」。高盛指出，國內工資有逐步上調的趨勢，幅度約為3.9%，再加上陸土地買賣客自由行即將成行，這對通路零售業也將有額外的加分效果。因此高盛看好百貨唯一上市公司遠百，估計將受惠於這些有利因素，而在業績面的部分，遠百今年第3季將開西服出台中、板橋兩間大店，法人推估遠百今年非合併營收將可創歷下史新高。遠百今年營收衝新高而永豐投顧研究總處預估，遠百今年在台灣區第1季營收將年增6.2%，遠百住商房屋主管則表示：「預估今年春節檔期的業績可較去年春節檔期成長一成」。不過高盛則對於統一超持保守態度，主要原因是認為統一超今年獲利成長較為有限，加上統一超在房屋買賣上海迅速展店，短期可能看不到獲利，因此將統一超的目標價設定為112元。 統一超毛利將續升但花旗環球證券則相對看好統一超，雖認為統一超在中國的業務未來1~2年酒店打工仍難挹注其獲利，但看好今年統一超獲利成長上看10%，將其目標價由126元調升131元，重申評等為「持有」。花旗環球指出，法人對在統一超其營運的毛利趨勢成長相當室內裝潢看好，受惠於自有品牌產品營收增加，統一超毛利可望持續走揚，儘管仍持續推出促銷活動，但預期統一超2011~2012年營業利益可望維持在4.8~5%的水準。另外統一超在關鍵字行銷上海準備擴增100家超商據點，並在2012年底達到總數250家，並取得損益兩平，屆時統一超一旦在中國開始獲利，可望開始開創加盟的營運模式，並在中國市場更加積極的面膜擴張。
- Aug 08 Wed 2012 20:19
國葬18%
國葬18%國葬18％（陳文茜）2011年 01月15日 蘋果日報 先表明我沒有領18％，但十年來我始終反對國葬式地全面批判18％；因為我深知18％制度設計的背景，多半人搞不清楚，只會徒增仇恨。 先談誰領18％？依銓敘部資料，全台現領18％約42萬人，其中一半約20萬人為1983年前已退休者；他們平均近80歲，也是當年18％制度設計時最想照顧的主角。這些人是誰？1970年白先勇寫了一結婚篇文章「國葬」；2001年桑品載以自傳方式，回憶他如何意外流落街頭，12歲成為幼年兵的故事《岸與岸》；2004年齊邦媛編撰《最後的黃埔》；2009年龍應台把桑品載等人包含龍媽媽的故事，寫成《大江大海》。這20萬領18％的人，有一大半就是你我含著眼淚，閱讀這些故事的主角，另一半為當年月薪僅三千的老師們。他們多半退休於1970至1980年代初期，當年薪俸之微薄與退休金之少絕非蔡英文可以想宜蘭民宿像。 以當到「國葬」級的將軍為例，即使一生從戎，位階少將，退休金約130萬；若能活到現在，所謂18％，就是老將軍每月國家給予2萬多，保障起碼的晚年。若是士官級更慘，他們的退休金多則30萬少則10萬台幣，從年少被國民黨抓伕交出一生，依18％他們每月大致領2千至3千元，甚至低於1千元。 應以1995年一刀切 1980年前是什麼樣的年代？1980年我台大法律系剛畢業，我的同酒店經紀學進律師事務所月薪八千元，老師約莫七千元；我在一家國際律師事務所工作，起薪一萬八，數字比現在外勞低，卻人人稱羨。 許多人如今以為自己的利息只有1％都不到，為什麼有人可以?領18％；他們忘了在1980年代前，我們的國家有多窮，軍公教薪水有多低。這些人奉獻國家一生，國家只是補貼他們退休後面對高物價繁華年代的起碼人生。 因此談18％的改革，馬英九應先宣酒店打工示凡政府大幅調薪前的軍公教人員，不是18％「改革」反而應是保障的對象！這批人依銓敘部資料平均年齡已78歲；說得坦白些，! 國家還能照顧他們的日子，不會超過十年。 18％另一批領取者為1983年至1995期間初任公職，其後才退休者，人數約莫22萬人。他們才是真正政府每年補貼700億的主要受惠對象，也是如今18％該改革的對象。 以蔡英文為例，她在1995年18％制度終止日前只是擔酒店經紀任政大副教授至教授，頂多6年優惠年資；按理不應高達每月可領六萬多。但考試院一方面喊1995年起停發18％，一方面卻設計大漏洞，讓高官們可大鑽好處。 蔡英文410萬8600元全存入18％戶頭，不是因為她的公保年資長達18年5個月，而是她2007年卸任行政院副院長薪資很高；18％本來應只適用她1995年前教授薪水基準，陋規卻讓蔡英文、姚嘉文及許多高官，全可依退休時高薪追溯18％酒肉朋友優存入帳；而且沒有上限。 1995年之後公務員既已適度調薪，沒有當年薪資微薄的狀況，計算基準就應一切以1995年一刀切。之後升官升薪，不可回溯18％；這是基本要件。 18％原本是人道性質的法案；不能該人道的僅一千元，不需人道的竟顛倒過來每月領六萬二千八百二十九元。蔡英文可能生氣國民黨操弄公佈她領取的醜聞，可是她在簽領18％，至台銀申請18％，並依副院長薪ARMANI資比照老兵全存入無上限的18％時，她不覺得這個被民進黨辱罵了十年、還扣上外省人特權帽子的制度，對老百姓太不公平嗎？ 許多人可能忘了，最早發難攻擊18％不是近日，而是十年前陳水扁及台聯為了2001年立委大選，當年幾大Call in節目日日爭吵18％。與會來賓將18％＝特權＝外省人，節目裡挑起族群大旗，告訴農民、工人、非公教之本省人，團結起來「驅逐韃虜，恢復台灣」。設計裝潢這次只是捲土重來。 不同的是，這一次邱毅公布了蔡英文等資料，還了民進黨十年來口中辱罵的老芋仔起碼公道。感謝蔡英文、陳師孟、吳榮義、何美玥、姚嘉文、朱武獻等族繁不及備載的民進黨18％人物； 他們讓18％回到可以理性討論的層次，讓老兵們第一次脫離枷鎖罪名，讓社會知道誰是無辜者，誰是加害者。更重要的，讓改革18％從正酒店工作確的方向做起。 作者為電視節目主持人
- Aug 08 Wed 2012 12:50
死老百姓編號19831025的生活報告~
死老百姓編號19831025的生活報告~最近沒發生啥鳥事~大致如下:(1)把多年沒玩的電子琴搬出來練那1001首七分熟兩開幕活動手連彈的"給愛麗絲"~(對啦~就那首垃圾歌~噗~是垃圾車來的歌啦~)(2)最近迷上魔術方塊~(現在功力只能解一小額信貸面~在加上一個圖案---->這個比較難~要考慮圖案的上下左右~)(3)採買民生必需品~買了兩罐歐蕾晚日霜~店家加信用卡代償送三大包量販包衛生棉+兩大盒洗衣粉+兩瓶蒸餾水------>用看的懂的方式解釋~過程說來話長囉~(這個感覺很自西裝外套豪喔~精打細算下~店家優惠再加上使用信用卡打折下~感覺錢花在刀口上啊~)(4)培養氣質(孩子氣+神經質)看書~侯文酒肉朋友詠的"天作不合"推推推....(5)玩電腦大富翁四代~(如果我有均富卡多好~就來跟台灣首富郭台銘均富一下~哈~還是要澎湖民宿跟全球首富比爾蓋茲呢?噗)--------------------------我是分隔線----------------------------想到要做的事跟長灘島想法:(1)想騎腳踏車跟大甲媽祖去遶境~(2)有代班~都要下去游泳~不能懶~(3)對黏T不能ㄧ直唸他~也要誇獎他~(4)以燒烤後結婚蜜月~要環島台灣~不管啥方式~(目前考慮的也是騎單車)~不僅深入了解台灣~身體也會健康~
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- Aug 08 Wed 2012 05:21
不同血型男人性能力比拼
不同血型男人性能力比拼A型男人做愛特別多 統計指出，A型男人平均做愛時間約為4分26秒，是四種血型中最短的。但優點是做愛小額信貸次數多，平均每年196次，每隔1.86日就做一次。平均一生中有4個性伴侶,同O型女人最為配合，特色是床上非常賣力，一定要令性伴侶有高房屋二胎潮，才會停止，相當為對方著想，是典型的的好男人。 B型男人持久力最強 B型男人平均做愛時間最長、約7分11秒。做情趣用品愛重質不重量，平均每年做愛158次，每隔2.31日才做一次。平均一生中約有8個性伴侶，同A型女人最為配合。喜歡開放式的性生活，認為有巢氏房屋愛情和性是兩件完全可以分割的事，可以享受完全無愛情的性生活，上床對他們來說只是一件閒事。 O型男人凡是事有規律 花蓮民宿 O型男人平均做愛時間約為5分32秒，在四種血型中排第三。每年平均做愛約有180次，每隔1.91日就做一次。平均一生中約有6個性伴侶信用卡代償，同O型女人最為配合。O型男人喜歡有規律的性生活，認為做愛象吃飯一樣，都是生活中不可缺少的事情。 AB型男人對性最保守燒烤 AB型男人平均做愛時間約為6分10秒，持久力排第二。每年平均做愛約173次，每隔2.1日做一次。平均一生中約有3個性伴侶，數燒烤目最少，同A型女人最配合。對性較為保守，不會輕易同女人上床，並且對性有“潔癖”，甚至要求伴侶一定是處女；上得床的話，一定是賣屋有感情。
- Aug 07 Tue 2012 21:46
我 很無聊
- Aug 07 Tue 2012 13:41
還要麥克雞塊
- Aug 07 Tue 2012 06:05
5/24水瓶運勢
